關於「反省與修正自身」的一點點心得分享 (轉貼)

 

關於「反省與修正自身」的一點點心得分享 

作者 : 陳怡貝 醫師

每一天的一點點，持續累進就是一大點。

以下是數學公式：

0.9的365次方= 0.02551796445

1.01的365次方= 37.7834343329

每一個突發事件，並不是突發，是所有的面向一點點的錯誤，加總起來就是很大的錯誤，會爆發出來只是剛好。提醒我們每一個起心動念，都要確實，不能只是利益自己或者缺乏責任，否則不只傷害他人、別人的家庭還造成更多社會的困擾。

如果還一直感覺「為何多是我的不對」，其實心裡依然存在不平衡，還沒有認知到「原來是這個原因造成問題和困難」，要修正自己就困難了，很容易再回去走原來的路，繼續輪迴無法出離。

「為何都是我的錯」與「原來是自己個性上的某個原因造成他人困擾與自身困境」是兩個完全不同的思考模式，以及困境來臨時不同的心態。

真心想改變，應該放掉「為何都是我不對」的執著與偏激，用「我明白自己的不對之處，為了讓自己和家人更好，我願意改變」的心態重新開始。

改變與修行都取決於個人，不是一直指著別人的鼻子說「難道你都沒有錯嗎」，那對自己以及整體的發展一點用處也沒有。

如果不改變自己的方式和個性，即使世界級的心理治療師給予一流的方法與水準，或者再高深覺醒的宗教家開導，依然不會有太大的幫助，只不過是聽一聽，當下開心玩耍的過了一個看似美好的時光罷了。

所有的一切，源自起心動念。

面對自身的缺點與盲點，我也無法做的很好，也不能保證隨時可以觀照到位，然而無論有沒有學佛，認知自己的不良習慣或行為如何造成他人困擾，從自身的缺失修正，每一天一點點改變，累積起來將是很大的轉變。

錯誤的發生，就是1.01 經過365天，結果變成37.783⋯⋯；每一天0.9的改善自己，我們將犯錯或者自身的缺失變成0.02551⋯。

人生，不過是不斷地在做選擇，選擇做出什麼改變，讓自身的健康和生活變得更好。

祝福 平安 健康 圓滿 阿彌陀佛